pausas activas mentales Fundamentos Explicación
Saltos suaves: Párate con los pies a la valor de los hombros. Realiza saltos suaves en el sitio, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Salud ¿Cuál es la mejor postura para adormecerse y descansar acertadamente? Ahora ¿Cuál es el impacto y la importancia de las bromas e